Vous pourrez faire l’expérience du Yoga des Couleurs au sein de l’Espace Color&Dream.

Le Yoga des Couleurs n’exige aucune posture, aucun exercice particulier, aucun effort. Il est à la portée de tous et se pratique seul ou en groupe.

Dès la première séance, ce yoga atypique plonge dans un état de profonde sérénité. Il apporte une relaxation et un bien-être profonds, ainsi qu’un état serein de pleine conscience naturellement et sans effort.

Prakāśa Yoga

En sanskrit le mot Prakāśa signifie “Lumière” et le mot Yoga signifie “Union”. Le Prakāśa Yoga signifie “ s’unir à la lumière ”. Il a la particularité unique d’utiliser comme objet de contemplation et comme aide à la concentration des lumières colorées, douces et vivantes qui sont projetées avec délicatesse sur les différentes parties du corps et du champ visuel.

Trataka Yoga

En sanskrit le mot “ Trataka ” signifie « regard fixe ou immobile ». La contemplation d’un univers de lumières colorées vous permet d’atteindre une profonde concentration et de maîtriser vos pensées. Cette immersion dans un bain de couleurs douces, fixes et organiques vous conduit petit à petit sur la voie de la méditation. Le Trataka Yoga offre un moment unique de relaxation, d’attention sereine, de pleine conscience, voire d’initiation à la méditation.